Català
Español
English
| Codi circular: | 66/16 |
| Dates: | Dimarts, del 17 de gener al 21 de març de 2017 |
| Horari: | De les 17.15 a les 18.15 hores |
| Lloc: | Seu del CETIT, Av. de Roma, 7 de Tarragona |
| Assistents mínim/màxim: | 6/10 (places molt limitades) |
| Durada: | 10 sessions d'1 hora |
| Professorat: | Bàrbara Pérez, Advanced Trainer en Método Hipopresivo M. Caufriez, de Bioritmes, Salut i Teràpia. |
| Història: |
El Mètode Hipopressiu va ser creat pel Dr. Marcel Caufriez, especialista de la neurofisiologia urogenital i un dels pares de la Reeducació perineal i urogenital (a finals dels 70). Doctor en Ciències de la Motricitat i especialista en rehabilitació. El 1980 va crear les primeres tècniques hipopressives com a alternativa per aconseguir una bona tonificació de la musculatura abdominal de les dones al postpart. |
|
En què |
La musculatura de la faixa abdominal i del sòl pèlvic perd la seva funció, sostenir els òrgans interns situats a la zona, a causa de la inactivitat, als embarassos, a la realització d’exercicis incorrectes… etc. Les tècniques hipopressives es realitzen mitjançant exercicis físics rítmics complexos de re-programació corporal que permeten al sistema nerviós cerebral modificar l’esquema corporal i emocional, i que tenen la característica en comú de disminuir la pressió intra-abdominal. Amb aquests exercicis aconseguim retornar aquesta funció re-programant la resposta muscular. |
| Beneficis: | Després de molts estudis científics (investigacions i contrastos) s’ha pogut comprovar que la pràctica d’aquests exercicis amb l’Aspiració Diafragmàtica aporten: – Reducció del perímetre abdominal |
| MOLT IMPORTANT: | Dinar lleuger mínim 1 hora abans de practicar l'exercici. |
| Material que s'ha de portar: | Roba còmoda i una estoreta. |
| Condicions: |